vwin德赢网址丨秋季进补先排毒


    秋季进补

   暮秋时节,天气渐凉,一年中最适宜进补的季节莫过于秋季了。但传统中医认为,想进补,先排毒。夏季天气炎热,湿气重,人体抵抗力降低,体内容易堆积各种毒素。如不排出,再加上秋燥影响,就会发生冲撞,导致循环代谢不佳,从而拖垮身体。




人体中的毒素

  根据中医学理论,人体中有热毒、食积之毒、淤血之毒、药毒等多种毒素。各种毒素、废物存留在体内会造成代谢功能紊乱,阻碍气血正常运行、破坏脏腑的功能及脏腑之间的互相协调。在这种情况下进补,机体不但无法吸收补品的营养物质,反而会引发多种疾病,有害健康。



铁皮石斛

       铁皮石斛是我国古文献中最早记载的兰科石斛属多年附生草本植物,又名黑节草、铁皮兰。道家经典典籍《道藏》尊其为“中华九大仙草之首”。其性味甘淡、微咸、清润,有护肝利胆、清热排毒之功效。

   铁皮石斛中含有人体所需的氨基酸、多糖、维生素等多种物质,这些物质能深化到人体中的五脏六腑,深层次的排出各种毒素,加快新陈代谢,并且能够增加人体的免疫力。



鲜食铁皮石斛


        鲜食:每次取新鲜的铁皮石斛5g,以清水冲洗干净,早晚直接嚼食,或将铁皮石斛洗净剥去老皮切成2-3cm小段,放入榨汁机,加适量纯净水榨成汁,可依据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜。

    铁皮石斛鲜食益处:现代医学证明,鲜食可以清热、解毒、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢。

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