vwin德赢网址丨护眼佳品——铁皮石斛



    技高速发展的今天,智能手机、平板电脑等智能移动终端产品出现在日常生活的每一个缝隙。这些电子产品给人们带来愉悦的同时,也加重了眼睛的负担。


    


    日前发布的《2019年中国网络试听发展研究报告》显示:中国网民平均每天用手机上网5.69小时。每天对着电子产品似乎已经成为不少人的生活常态,但这种生活方式却与健康相背离。经常使用电子产品对于未成年人来说可能会诱发、加重近视,对于成年人来说会加重视觉疲劳,甚至患上屏幕终端综合症。



    《黄帝内经》上说,“肝受血能视”,意思是说眼睛的生理功能主依赖于肝血的濡养。中医强调“肝主藏血”,认为“人卧则血归于肝”。所以肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。铁皮石斛具有滋养肝阴,护眼明目的功效,对于眼保健和防治各种眼部疾病均有裨益,被历代医家称为“护眼佳品”。



    据临床研究发现,铁皮石斛含有丰富的石斛多糖、铁皮石斛菲类、有机物质及各种人体必需的氨基酸等有效成份。可以活润肝脏器官,激活肝脏细胞的活性,促进新陈代谢,疏肝活血、疏泄肝气郁滞,让肝脏重新保持活力。调理好肝脏,那么眼部的各种病症也能得到有效的改善与缓解。同时铁皮石斛对防治中老年常见的眼部科疾病如白内障、青光眼等也具有很好的疗效。铁皮石斛可以使白内障晶状体中的醛糖还原酶的活性明显提高,并使多种酶的活性基本恢复到正常的水平,从而达到改善与调理白内障的作用。



药膳名称:铁皮石斛芝麻粥

材料:铁皮石斛枫斗5克,黑芝麻、核桃仁各15克,大米60克。

做法:将黑芝麻、核桃仁捣碎。同放砂锅内加水适量,文火煮粥,待米烂粥稠即可。

功效:养眼明目,经常食用对视物昏花、双目干涩疗效显著。

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